domingo, 26 de agosto de 2012

(16° competição) Corrida do dia do Soldado - 8km em 00:38:38.

Minha primeira vez correndo essa distância e realmente vi que me faltou experiência. Minha meta era fazer 00:04:30/km pra fechar a prova por volta dos 36 minutos, mas eu saí num ritmo muito forte, passei no 3° km com 00:11:40, ritmo muito forte pra mim, que estou acostumado a correr 3km nas etapas do SESC, quebrei o ritmo no 4° e 5°km, passei no 5°km com 00:22:30 cravado, daí vi que faltavam apenas 3km pra fechar a prova, abri a passada nesse final da prova e consegui fazer um bom tempo ainda. Mas agora fica o aprendizado: Correr 8km é bem mais forte que correr 3km.
Gostei de correr essa distancia, mas infelizmente não consegui ir muito bem, em questão de resultados. Mas tá bom, minha meta era fazer a prova em 36 minutos, só não consegui fazer por ter sentido muito cansaço na metade da prova, mas valeu.
Parabéns pro Cudi e pro Geferson que foram lá correr, não ficaram em casa e foram lá dar uma corridinha! E quem realmente tá de parabéns é a minha irmã que também foi participar e conseguiu um lugar ao pódio, parabéns Juju.
Agora sim, essa semana vou treinar ao máximo pra me sair bem no próximo domingo, na etapa de Pelotas do Circuito SESC.
Minha meta: 3km em 00:11:00.
Retirando o número de peito.

Família ASCORP.

Chegada.

domingo, 19 de agosto de 2012

(15° competição) XVI Meia Maratona Internacional da cidade do Rio de Janeiro - 21km em 02:24:28

Saímos de Pelotas sexta-feira por volta das 04h, pegamos a van rumo a Porto Alegre, chegamos lá 08:30 da manhã e ficamos esperando o voo que tava previsto pras 10:18, tudo correu bem, confesso que eu tava ancioso pra andar de avião, mas tudo deu certo, teve escala em Florianopolis e depois fomos rumo ao Rio de Janeiro, chegamos no aeroporto as 14h e depois fomos pra casa da nossa amiga, a Simone, onde iriamos ficar por três dias. Tudo correu muito bem no alojamento, não ocorreu nenhum problema. Realmente era um grupo muito bom, todos estavam felizes pelo momento que estavam vivendo ali.
Conheci vários lugares, o mais bonito com certeza foi o Cristo Redentor, realmente o Rio de Janeiro é a cidade maravilhosa, conheci Copacabana, Ipanema, São Conrado, passei pelos estádios dos grandes clubes do RJ como Flamengo, Vasco e Botafogo, só faltou o Engenhão. Realmente foi uma experiência muito boa essa viagem.
Mas fui pra lá pra correr né e não pra viajar. Minha 1° meia maratona da vida e eu não tinha ideía do que fazer, eu conheci o percurso no sábado à tarde, um dia antes da corrida e confesso que fiquei apavorado, achei que ia ser mais difícil do que eu pensava, mas desde que eu saí de Pelotas eu só pensava em completar a prova, nem que eu precisasse me arrastar pra que isso acontecesse.. Passei a noite pensando no percurso, fiquei meio nervoso, mas não tinha o que eu fazer, era correr ou correr e foi isso que eu fiz, acordei motivado demais para completar a prova.
21km não é fácil, mas eu estava realmente focado em completar a prova, minha projeção era de completar a prova em 2h, eu pensei em fazer 6min/km e consegui manter essa média por um bom tempo, completei 10km em 1hora, estava tudo dando certo pra mim, fui até o 16° km sorrindo e confiante, sabendo que eu chegaria bem ao final da prova. E sinceramente, não tem como não correr bem num visual maravilhoso da cidade, correr na beira da praia e num clima daqueles é realmente diferente, eu corri tirando fotos, tirei algumas fotos boas durante o percurso, mas voltando ao assunto principal.. Cheguei no km17 e senti uma fisgada na panturrilha e resolvi diminuir meu ritmo, pra chegar ao final da prova sem risco de me lesionar, o problema é que eu senti isso nas duas panturrilhas, daí me obriguei a caminhar, caminhei 1km e tentei correr, mas infelizmente não dava, fui até o 20°km só caminhando e admirando o visual, mas eu não resisti e resolvi correr, eu não ia cruzar a linha de chegada caminhando, nunca. Fui correndo todo o ultimo km, e realmente é o que me dizem, o ultimo km é o que passa mais rapido, quando a gente se dá conta, já se passaram 21km e nem sentimos tanto..
Cruzei a linha de chegada, muito feliz, mas muito feliz mesmo. Não atingi meu objetivo de completar em 2h, mas eu estava me sentindo a melhor pessoa do mundo, naquele momento ali nada poderia me fazer mal, é uma coisa maravilhosa mesmo, só quem se supera pode sentir isso que eu estou dizendo, eu realmente estava me sentindo nas nuvens, é engraçado, mas é verdade aeuiheau
Uma das melhores coisas durante o percurso, era a quantidade de pessoas assistindo e torcendo durante a prova, muitos anônimos gritando, aplaudindo e nos incentivando pra corrermos e fazermos o nosso melhor, isso é bom demais.. Queria que meus amigos estivessem lá, seria muito bom ver eles lá do meu lado me apoiando num dos melhores momentos da minha vida até agora.
Realmente aconteceu o que eu esperava que fosse acontecer.. Eu me sinto muito mais forte e confiante pras próximas corridas que eu vou disputar, agora sinto que sou capaz de vencer todas adversidades e tudo de ruim que possa me acontecer, se tem algo bom que eu tirei dessa prova, foi isso. Hoje me sinto bem melhor.
Queria agradecer o apoio de TODAS as pessoas que torceram por mim, que acordaram relativamente cedo em pleno domingo pra tentar me ver na televisão, pra todas pessoas que ficaram fazendo pensamento positivo pra mim enquanto eu estava lá e principalmente pra todas aquelas que compraram minhas rifas e fizeram que isso se tornasse realidade, muito obrigado mesmo.
E parabéns à todos atletas da ASCORP que saíram de Pelotas e foram até o RJ, deram a cara à tapa lá e conseguiram completar a prova, todos somos vencedores.
Durante a prova.

Pouco antes da largada.

Subindo a favela da Rocinha com o Horácio.

Antes da largada, 19 mil pessoas concentradas.

Representantes da ASCORP no Rio de Janeiro.

Ao lado da Favela da Rocinha.

Enfim, conheci meu amigo Jorge Cerqueira.

Tem como não querer correr?

Visita ao Cristo Redentor.

Que time.

A chegada mais dura, mas cheguei.

Com certeza, minha maior conquista no ano.

Meu amigo Cláudio, durante a prova.


Certificado de conclusão de prova.


Vídeo feito durante a prova.



Minha chegada, cansativa.. Mas cheguei.

domingo, 12 de agosto de 2012

(14° competição) Rústica Dia dos Pais - 5km (1° colocado na categoria 17-24 anos)

Corrida boa, fui correr com muita dor na virilha, mas mesmo assim não deixei de participar. O dia tava muito bom pra correr, o clima colaborou dessa vez. Poucos corredores participaram hoje, com isso eu consegui buscar meu primeiro troféu pra casa, alguém teria que ficar com ele né e esse é meu! Espero que seja o primeiro de muitos, corri conversando com alguns amigos e um deles citou uma frase que vou levar pra sempre agora: “só perde quem fica em casa” e é bem isso mesmo, pra correr não precisa pensar sempre em ganhar, em subir ao pódio, só em sair de casa pra correr já se ganha muito em saúde e bem estar. Espero que essa minha dor passe e eu possa estar bem durante a semana pra treinar, domingo que vem vou passar pelo meu maior desafio até agora, creio que eu não esteja preparado ainda, mas vou superar os 21km da meia maratona internacional do Rio de Janeiro.
Só queria desejar um feliz dia dos pais pra todos pais e dizer que esse troféu simbólico, é pro meu.
Pódio.

Chegada.

Chegando.

Meu primeiro troféu, humilde mas é meu.

domingo, 5 de agosto de 2012

(13° competição) Circuito SESC de Corridas - etapa Torres. 3km em 00:11:41

Chegamos em Torres no sábado, por volta as 16h, daí fomos para o alojamento, eu só pensava em dormir. Mas precisamos sair para jantar e assistir uma palestra, palestra na qual eu achei muito importante, um dos melhores atletas do estado nos deu várias dicas sobre tudo, treinos, alimentação, suplementação.. E me impressionei com a humildade dele, corre muito e muito humilde, Tauro Bonorino é o cara.
Agora sobre a corrida..  Etapa complicada de correr, devido ao mal tempo e ao nível forte, da região norte do estado, mas felizmente consegui fazer um bom tempo e subir ao pódio na categoria.
Me senti muito bem correndo, largada boa, manti um ritmo durante todo percurso. Não quebrei nenhuma vez durante a corrida, foquei no resultado e fui até o final, tranquilo. Corri do lado do mar, sensação muito boa, foi uma experiencia diferente que eu espero repetir em outra oportunidade. Lembro que na chegada eu ouvi várias pessoas reclamando de subidas que tinham na beira do mar, eu particularmente não percebi nada disso, não sei se eu tava focado demais ou se eu tava muito empolgado correndo perto do mar!!
Bom, era isso.. Agora é treinar muito pra Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro, que já tá chegando, dia 19 tô lá.
* Queria deixar um parabéns pros meus amigos Everton e Gilberto que subiram ao pódio no geral mais uma vez, e principalmente pro Joni Rafael, que pela primeira vez foi campeão geral nos 5km, esse merece também!
Chegada.

Representantes da ASCORP em Torres.

Pódio.

Largada.