(18° competição) II Corrida da Semana Nacional de Trânsito. 7km - 3° colocado na categoria.

Corri sem marcar meu tempo e pelo o que eu soube, não teve um controle do tempo dos atletas que participaram dessa corrida. Corri muito mal dessa vez, infelizmente não consegui fazer nada que eu tinha planejado e que vinha treinando. Talvez tenha sido por falta de descanso, sexta-feira eu dormi apenas 3 horas e no dia da prova isso se repetiu, dormi 3 horas e levantei pra ir correr.

Talvez o certo fosse eu ter ficado em casa hoje, nem ter ido lá correr, mas não tem como, pois passei um bom tempo treinando e me dedicando pra essa corrida.

Até o 4km eu tava tranquilo, tava tudo saindo como eu planejava, mas depois disso as coisas só pioraram, comecei a sentir dor nas pernas e parecia que elas não saiam do lugar, eu corria, corria e corria e parecia que eu ficava parado, no mesmo lugar. Eu tive a impressão que minhas pernas pesavam 50kg cada uma, foi estranho demais, creio que seja em função da falta de descanso.

Quando eu vi que não dava pra almejar algo melhor, resolvi diminuir bastante o rítmo e me poupar até o final, não adiantava eu correr contra o tempo e passar a semana cheio de dores e me prejudicando pra etapa do SESC no final de semana que vem em Ijuí. Completei a prova tranquilo e trouxe mais uma medalha pra casa, isso foi o mais importante.

Por hoje é mais ou menos isso, só queria dar parabéns aos meus grandes amigos de corrida Gilberto e Joni que fizeram bonito e ficaram com os primeiros lugares no geral.

Mas quem realmente tá de parabéns (mais uma vez) é a minha irmã Juliane, foi lá hoje e conseguiu mais um bom resultado. Trouxe um troféuzinho pra casa, os treinos dela estão sendo muito bons e o resultado tá aí, não é facil completar 7km, ainda mais cedo desse jeito.

Agora é focar em Ijuí e esperar o melhor de lá, essa semana o jeito é descansar e esperar um bom resultado pra nós lá. 

Chegando.

Chegada.

Joni, Gilberto e Juliane.

(17° competição) Circuito SESC de Corridas - etapa Pelotas

Primeira etapa que eu realmente treinei pra correr, nas últimas etapas eu corria alguns dias da semana antes da prova, mas nessa eu fiz uns treinos bons, puxados.. E deu resultado, consegui baixar em 1 minuto meu tempo nos 3km.

Minha meta era fazer em 00:11:00, consegui baixar alguns segundos e isso já foi bem importante pra mim. Baixar o tempo é o que importa, se eu conseguir baixar meu tempo toda vez que eu correr, automaticamente eu vou melhorar meu desempenho e um dia chegarei ao lugar mais alto do pódio.

Já consigo ver uma evolução em mim, antes eu diminuia muito meu ritmo no decorrer da prova, caía de produção muito rápido mesmo, agora já consigo focar num objetivo e manter até o final. Posso estar errado em me limitar tanto, tentei fazer em 00:03:40/km e vi que eu estava mais rápido que isso e resolvi diminuir o ritmo, talvez eu esteja me bloqueando e atrapalhando meu desempenho, pois diminuo o rítmo achando que posso forçar demais. Na próxima etapa, espero que eu consiga dar o máximo de mim e que eu consiga diminuir ainda mais o meu tempo.

Corrida muito boa de correr, gostei mesmo. O único problema foi o percurso, no site saiu um percurso e na hora da prova, trocaram o percurso. Isso realmente deu uma atrapalhada, mas nada que interfira no meu resultado final.

Agora tenho que aproveitar essa “boa fase” de resultados e treinos, pra conseguir resultados mais expressivos. Aos poucos vou alcançar objetivos maiores, eu sei disso.

Queria parabenizar os meus amigos que foram lá correr. Filipe, Pilger e Geferson fizeram bonito também. E um beijo especial pra minha maninha né, conseguiu o lugar mais alto do pódio, pela primeira vez. Se não fosse ela, eu não estaria treinando forte como estou, agradeço muito a ela mesmo.

Agora sobra a próxima corrida..? É, realmente não sei qual será a próxima, só sei que estou louco por ela.

Com meus amigos Joni, minha irmã Juliane, Filipe e Geferson.

ASCORP.

Chegada.

Pódio.