(50° competição) 1° Corrida Projeto Brincar de Correr

Distância: 2km (No GPS marcou 2,110metros)

Tempo: 7'49''

Pace: 3'41''

Local: Torres/RS
Colocação Geral: (Ainda não foi divulgado pela organização)
Colocação na Categoria: 5°
Total de Corredores: (Ainda não foi divulgado pela organização)

Prova realizada no último sábado (28/12) na cidade de Torres, cerca de 80km aqui de Capão da Canoa. Eu já havia desistido de participar dessa prova, mas sexta-feira a noite, surgiu a oportunidade de eu ir de carona, graças ao meu amigo Volnei que fez toda correria pra eu conseguir participar da prova.

Ele combinou de me avisar no sábado pela manhã, se ele iria conseguir a bendita carona e acabou dando tudo certo, eram quase 14h do sábado, quando ele ligou combinando tudo. Levantei da cama e já agilizei as coisas pra correr, esse é o tipo de prova que eu pretendo correr em 2014, provas curtas e rápidas. Correr 2km já seriam um ótimo teste pra eu ver como está minha velocidade e o quanto eu preciso melhorar pro ano que vem.

Viagem (ida):

O Volnei chegou aqui no hotel por volta das 16 horas e ficamos esperando o Fabiano Zacca, outro corredor aqui do litoral norte. Eu e ele já eramos amigos no Facebook e já havíamos nos visto em outras provas aqui no estado, mas jamais tínhamos conversado.

Ele chegou aqui pouco depois das 16h e partimos em direção a Torres, não importava o horário que chegaríamos lá, porque seriam várias largadas na prova. 

Eram diversas largadas, de acordo com a faixa etária e quem não conseguisse correr na sua bateria, poderia correr na outra, portanto todos iriam correr.

As premiações eram apenas pro 1° colocado no geral, masculino e feminino. Também havia premiações nas categorias, minha categoria era de 20/29 anos.

Passamos toda a viagem conversando, sempre sobre corridas.. Já deu pra pegar uma noção do nível do pessoal daqui e percebi que a maioria corre forte, como em Pelotas e Rio Grande.

Tem muitos atletas que treinam e treinam forte, por isso não é fácil subir ao pódio nas provas daqui.

Chegamos em Torres e já passava das 17h, fomos procurar a Lagoa do Violão (local onde seria realizada a prova). Assim que chegamos lá, fomos fazer a retirada do número de peito e colocar a roupa pra correr.

Pré-prova:

Eu iria correr na segunda bateria dos adultos e enquanto a categoria infantil corria, eu resolvi fazer um aquecimento.

Como a prova era apenas 2 km de prova, eu fiz todo o percurso pra fazer o reconhecimento e também dar uma boa aquecida. Fiz num ritmo bem leve, estava muito calor e o sol estava castigando um pouco naquela tarde, completei os 2,1km em 12min e o suor era evidente.

Não seria nada fácil correr com aquele tempo, mas eu tava lá e com certeza iria dar a vida pra fazer um bom tempo.

Prova:

Depois que eu aqueci, eu esperei a categoria 16/19 anos correr e pra minha surpresa, eles fizeram as duas categorias correrem juntas, a minha 20/29 iria correr juntamente com a de 16/19 anos.

O lado bom disso é que eu recém havia feito o aquecimento, eu já estava pronto pra correr.

Como a prova era num circuito em volta da lagoa, eu deveria ter me posicionado bem fechado, pra fazer bem a tangência e "ganhar" alguns metros logo na saída, mas não consegui fazer isso e fiquei mais ao centro da largada, mas nada que possa ter prejudicado o meu desempenho.

Sequencia de fotos da minha largada.

Eu saí num ritmo bem forte, afinal eram apenas 2km e se eu segurasse muito, era capaz de eu colocar a prova fora, então o ideal seria eu enfiar o pé no acelerador e correr forte do inicio ao fim.

No começo da prova, cheguei a correr pra 3'08'' de pace, daí comecei a soltar ao poucos até correr no ritmo que eu queria passar o 1°km, que era 3'40''.

Consegui manter esse ritmo durante toda a prova. Corri forte, apesar do calor.

Faltando cerca de 500 metros pra cruzar a linha de chegada, eu vi que eu tinha boas chances de ultrapassar 2 corredores da minha bateria, mas fiquei com medo de arriscar o sprint tão cedo e acabar quebrando faltando pouco pra acabar a prova.

Faltando pouco mais de 200 metros eu dei o sprint, corri forte até o final mas não consegui ultrapassar meus adversários, eles viram que eu havia aumentado o ritmo e fizeram a mesma coisa. Pelo menos eu consegui acabar a prova bem e correndo num ritmo forte.

A sensação que ficou quando eu cruzei a linha de chegada é de que eu aguentaria correr mais um tempo naquele ritmo, mas eu não poderia aumentar nada, eu conseguiria manter, mas não conseguiria correr mais rápido que 3'40''.

Cruzando a linha de chegada.

Cruzei a linha de chegada em 4° lugar na minha categoria e com a sensação de dever cumprido, afinal nem eu sabia que eu conseguiria correr nesse ritmo.

Pós-prova:

Após completar a prova, eu fiquei esperando o Zacca e o Volnei correrem, os dois correram em baterias diferentes. O Zacca fechou a prova em 7'20'' (tempo excelente) e o Volnei eu não tenho certeza, mas correu pouca coisa acima de 8'. Nós três conseguimos premiações.

Fiquei em 5° na categoria, porque um competidor da minha categoria correu em outra bateria, eu achei que havia ficado em 4° lugar. Mas pra mim, isso foi o de menos, o que importou foi voltar a correr forte no tipo de prova que eu mais gosto, as curtas.

Saldo positivo da prova: 

Evento excelente organizado pela Ascort, visando aumentar o número de atletas participando de corridas, inscrição apenas 1kg de alimento e diversas premiações, tudo muito bem organizado.

Já fiz mais amizades aqui, isso vai facilitar bastante quando eu quiser correr outras provas aqui no litoral, é sempre bom fazer amigos.

Saldo negativo da prova:

Única coisa negativa foi o calor, que sempre atrapalha um pouco quem quer correr, mas nada que tire o brilho da prova.

5° colocado na categoria 20/29 anos.

Queria deixar um agradecimento em especial pro Volnei e pro Zacca que me convidaram pra ir com eles na corrida, tenho certeza que será a primeira de muitas que iremos participar juntos. Parceria forte mesmo.

Eu, Volnei, Zacca e o Rodrigo, campeão da prova com o tempo de 6'40''.

Por enquanto é isso, o próximo desafio já tem data marcada, dia 11/01 na praia de Xangri-lá, agora é manter os treinos e tentar fazer uma boa prova, até mais.

(49° competição) Corrida do Dia Mundial da Luta Contra a AIDS

Distância: 7km

Tempo: 32'38''

Pace: 4'40''

Local: Osório/RS
Colocação Geral: 10°
Colocação na Categoria: Não havia premiação na categoria.
Total de Corredores: (ainda não foi divulgado pela organização)

Prova que aconteceu no dia 15/12, aqui na cidade de Osório, cerca de 40km aqui de Capão da Canoa.

Eu não planejava correr mais nenhuma prova esse ano, mas surgiu a oportunidade de participar de uma prova aqui perto e eu como sou fominha por provas, não pude perder essa chance.

Como eu não conhecia ninguém aqui no litoral norte, eu tive que apelar para um grupo de corredores no facebook, tive que correr atrás de carona, e consegui.

Conheci o Carmo e o Volnei, combinei de ir com eles e deu tudo certo.. O Carmo mora aqui em Xangri-lá, cidade vizinha de Capão da Canoa, é tipo Pelotas/Capão do Leão, ambas ficam muito próximas.

Agora vamos ao relato da prova..

Viagem (ida):

O Carmo passou aqui no hotel as 7:30 da manhã, me pegou e fomos em direção à Osório. No meio do caminho pegamos o Volnei. Fomos conversando sobre corridas durante todo o caminho, cada um com uma história diferente e acabamos descobrindo que já corremos diversas provas juntos, mas sem nos conhecermos ainda. O lado bom da corrida é isso, relatar experiencias através de diferentes perspectivas.

Chegamos em Osório bem cedo, quase 1 hora antes da prova. Encontramos outro corredor conhecido aqui da região, o Cristiano Zart. Esse eu conheço faz mais tempo, através do facebook.

Pré-prova:

Cheguei lá e fui fazer a retirada do kit, que era apenas um número de peito e uma camiseta alusiva ao evento. Baita kit, se levarmos em conta que a prova era gratuita.

Depois disso fui colocar a roupa para correr, dei uma aquecida leve e já deu pra perceber que o calor seria bem forte durante a prova.

Prova:

Na hora da largada, consegui me posicionar bem na frente, eu queria correr forte e sair na linha de frente já facilita bastante pra conseguir imprimir o ritmo desde o início.

Momentos antes da largada.

Hora da largada.

Larguei desde o início correndo forte, o ritmo que eu pretendia correr durante toda a prova era de 4'05''/km, ritmo bem forte, mas eu achei que seria capaz de manter, já que eu vinha treinando bem ultimamente.

Logo que passou o primeiro kilometro eu percebi que a prova seria dura. O calor já era bastante forte e eu já tava sentindo que não era o "meu dia".

Tentei não diminuir o ritmo, mas foi inevitável.

A partir do 2°km eu já sabia que não daria pra correr bem, eu percebi desde o início que iria ser complicada a minha participação na prova, mas mesmo assim tentei dar o meu melhor, mesmo que eu tenha ficado muito longe disso.

Na metade do 2°km, enfrentamos uma subida, não era uma baita subida.. Mas já serve pra quebrar quem já estava quebrado mesmo antes de chegar na metade da prova. Na subida eu já vinha me arrastando, mas pelo menos teve um ponto de entrega d'água lá em cima, tomei um banho e já deu pra renovar as forças, depois o percurso era plano e deu pra correr "tranquilo".

Completei a primeira metade da prova sabendo que eu iria sofrer na última volta (a prova eram duas voltas de 3,5km).

Abri a segunda volta correndo à quase 5'/km, sentindo bastante e sempre lembrando da maldita subida que eu teria que enfrentar. Eu pensei em correr mais solto até a hora da subida e deixar pra aumentar depois, faltando cerca de 1,5km. Fiz isso e acho que fiz certo.

Na subida eu fiz um trote mais leve e depois disso, corri o mais forte que eu conseguia. Consegui ganhar uma sobrevida quando vi que faltava 1km pra completar a prova e voltei a correr melhorzinho, obvio que muito abaixo do que eu pretendia.

Acima estão as fotos da chegada.

Conclui a prova com 32'38'' e pace de 4'40''. Abaixo vão as minhas parciais a cada kilometro:

1km: 4'00''

2km: 4'28''

3km: 4'28''

4km: 4'53''

5km: 5'05''

6km: 5'01''

7km: 4'40'

Como deu pra perceber, a partir do 4°km eu já havia pedido as contas e apenas pensava em completar a prova.

Sofri um pouco durante a prova, alguns fatores atrapalharam muito meu desempenho, entre eles o calor muito forte do dia da prova e outro fator determinante é a minha adaptação aqui em Capão da Canoa, eu tive que trocar meu sono, já que estou trabalhando a noite aqui e isso tá atrapalhando bastante, inclusive nos treinos. Mas é questão de tempo pra que tudo volte a se encaixar e as coisas voltem ao normal (assim espero).

A medalha de participação era muito bonita, qualidade que não se vê em Pelotas, pelo menos eu nunca ganhei nenhuma medalha assim lá, ainda mais numa prova gratuita.

Recebendo a medalha.

Bonita né?

Pós-prova:

Após completar a prova, encontrei o Volnei que completou antes de mim, ele foi o terceiro colocado no geral, tá correndo muito!!

Esperamos os outros guris chegarem e ficamos conversando sobre a TTT (Travessia Torres-Tramandaí) que acontece no final de janeiro aqui no litoral, confirmei minha participação na equipe deles, vamos correr em quarteto. 4 corredores dividindo um pouco mais de 80km na areia e no vento, quero só ver o que vai acontecer, mas não custa nada aproveitar as oportunidades e correr provas diferentes.

Pessoal reunido após a prova.

Saldo positivo da prova: Organização impecável, lugar muito bom pra correr também. Tudo que grandes eventos proporcionam, só que dessa vez foi de graça, muito bom mesmo.

Saldo negativo da prova: Não ter premiações no geral e nas categorias, mas também não era esse o objetivo do evento. 

Agora é continuar treinando pra correr as provas que vão aparecer por aqui, são muitas provas no verão, então preciso estar na ponta dos cascos pra tentar beliscar alguma coisa aqui..

Queria agradecer ao pessoal que me deu carona e que também me convidaram pra correr junto deles na TTT, valeu mesmo. Vou fazer o possível pra ajudar, sempre que for possível.

Acho que minha próxima competição é agora no dia 28 de dezembro em Torres, se não der pra ir lá, vou correr em Xangri-lá no dia 11 de janeiro.

No mais era isso, até mais e bons treinos!!

(48° competição) Pelotas Night Run - 2° edição

Distância: 5km

Tempo: 20'30''

Pace: 4'06''

Local: Pelotas/RS
Colocação Geral: 8°
Colocação na Categoria: 1°
Total de Corredores: (ainda não foi divulgado pela organização)

Prova que aconteceu no último sábado (07/12) na praia do Laranjal, em Pelotas. Eu estava me preparando desde o dia 10/11 pra correr essa prova, eu havia feito 21'52'' nos 5km nesse dia, um tempo muito acima do que eu costumava fazer, por isso coloquei a meta de correr bem no Pelotas Night Run. Não fiz a prova perfeita, mas fiz uma baita prova.. Agora vou relatar tudo que aconteceu no dia 07/12.

Pré-prova:

Fui pra prova com o Otávio, junto de nós foram a Mariana e o Rafael. Minha intenção era fazer um bom tempo, a do Rafael era buscar um troféu, a do Otávio e da Mariana, era bater o recorde pessoal nos 5km.

Assim que chegamos no Laranjal, fomos fazer a retirada do número de peito, o kit já havia sido retirado a tarde, nas Hercílio.com. Isso facilitou bastante e agilizou a entrega do número de peito e do chip dos corredores.

O evento estava muito bem organizado, tudo acontecendo perfeitamente bem e eu estava muito ansioso pra correr.

Haviam competidores de diversas cidades naquele dia. Entre elas: Rio Grande, São Lourenço do Sul, Camaquã, etc..

Encontrei a Angela lá, uma grande amiga que corre, da cidade de Camaquã. Sempre que nos encontramos temos que tirar uma foto pra postar aqui no blog né..

Angela e eu, antes da prova.

Fiz um aquecimento bom nesse dia, corri cerca de 2km bem leves, como eu sempre faço antes dos meus treinos. Meu objetivo nessa prova, era correr os 5km em 20min, correr com o pace de 4min/km. Ritmo forte, mas já corri diversas provas nessa velocidade e eu treinei muito pra voltar a ser o que eu vinha sendo no meio do ano.

Prova:
Na hora da largada, fiquei na linha de frente, com os corredores mais fortes. Afinal, eu queria correr forte. O nível da prova estava muito forte. Diversos corredores de Pelotas e Rio Grande foram correr a final do Circuito SESC em Porto Alegre, mesmo assim vários bons corredores ficaram pra correr o Pelotas Night Run.
Logo na largada, várias pessoas saíram num ritmo alucinado (isso já é normal de se ver em algumas provas, pessoas que não estão acostumadas a correr, se empolgam e saem muito forte, mas 2km depois, já estão quebradas).
Eu saí no meu ritmo, 4min/km, tentando manter até onde fosse possível.. Nos primeiros 2,5km de prova, corri contra o vento, tive que fazer bastante força pra conseguir manter o ritmo proposto, mas consegui fazer tudo certinho na primeira metade da prova.
Quando entrei na metade final da prova, vi que eu já havia aberto uma boa distância do outro pelotão que vinha logo atrás, então eu só tinha que me focar no meu tempo e nos competidores que estavam a minha frente e foi isso que fiz.
Sem perceber, comecei a quebrar muito, o ritmo já estava bem mais fraco e vi que não iria conseguir em 20min, como eu pretendia. Azar, já não sentia ameaça de me ultrapassarem e eu não poderia fazer mais nada, se eu não conseguia correr forte, eu não tinha mais o que fazer.. Apenas aguentar até o final e tentar fazer o melhor, enquanto eu podia.
No final da prova, eu ainda dei um bom sprint, fechando os 5km em 20min30seg. Tempo excelente, apenas 30seg além do que eu pretendia fazer, não fiz a prova perfeita, mas fiz uma baita prova. Deu pra perceber que os treinos me deram uma boa velocidade, acho que faltou um pouco de volume, mas agora já estou treinando pra melhorar isso.
Meu pace à cada kilometro:

1°km: 3min57seg.
2°km: 4min03seg.
3°km: 4min04seg.
4°km: 4min18seg.
5°km: 4min06seg.

Deu pra perceber que o 4°km foi o mais fraco de todos, com isso o meu tempo foi pra 20min30seg, mas agora vou continuar treinando forte pra entrar 2014 correndo abaixo dos 20min, nos 5km. Vai ser difícil, mas vai dar.

Pós prova:
Logo que acabou a prova, fui buscar o Geferson e ajudá-lo a concluir a prova de 10km, sem dúvidas não seria fácil correr 10km naquela noite, ainda mais com aquele vento.
Eu o encontrei quando faltavam pouco menos de 1,5km e viemos juntos até o final da prova. Ele completou a prova com um bom tempo e ainda ficou em 1° lugar na categoria.
Depois disso ficamos por lá, aproveitando o evento que estava muito bom. Estrutura perfeita pra quem estava correndo.
Esperei a premiação e pra minha surpresa, consegui ficar em 1° lugar na minha categoria, fiquei em 8° no geral também. Eu não corri pra pegar premiação, corri pra fazer meu tempo, não consegui fazer o tempo, mas de quebra, veio mais uma medalha pra coleção.

1° colocado na categoria.

Medalha de 1° colocado.

Após receber a premiação, fiquei esperando terminar tudo para ir embora, a Mariana não conseguiu pegar nada de premiação dessa vez, a categoria dela era muito forte e era de 16/29 anos. Estava complicado pra ela dessa vez.

Eu e a Mariana, após a prova.

Saldo positivo da prova:
Prova muito bem organizada, souberam consertar todos os erros do ano passado e deixaram a impressão que a Pelotas Night Run é a melhor prova de Pelotas. 
A kilometragem bateu certinho, tanto nos 3km, quanto nos 5km. Isso torna a prova mais atrativa, porque é difícil correr provas com a distancia perfeita, como aconteceu naquele dia.
Premiação muito boa também, dando pares de tênis aos primeiros colocados no geral, nas três distâncias.
Evento muito bom, que já deixou gostinho de quero mais pro ano que vem.

Saldo negativo da prova:
Única coisa negativa que encontrei no dia da prova, foi a parte de não ter pódio. Corrida sem pódio não é corrida, mas faz parte. Não vai ser isso que vai apagar o brilho do evento.

Era pra ser a minha última prova no ano, mas vou correr dia 15 aqui em Osório, prova de 7km e vou tentar fazer um bom tempo, espero que dê pra pegar alguma premiação aqui nessa nova fase das corridas, até mais..

(47° competição) Rústica 50 anos da Leiga

Distância: 5km (no GPS marcou 5,350 metros)

Tempo: 22'38''

Pace: 4'13''

Local: Pelotas/RS
Colocação Geral: 8°
Colocação na Categoria: 3°
Total de Corredores: (ainda não foi divulgado pela organização)

Prova que aconteceu no domingo (01/12), aqui mesmo na avenida Duque de Caxias, posso dizer que dessa vez eu corri em casa né, afinal já cansei de fazer treinos na Duque, posso dizer que conhecia o percurso até de olhos fechados. Coisa boa correr sabendo onde se corre.

O número de corredores não era muito alto dessa vez, vários "fominhas" estavam em Porto Alegre, na corrida do Internacional, por isso o baixo número de competidores nessa prova. Foram duas distâncias, 5km e 10km correndo e também teve caminhada de 3km.

Prova organizada pelo pessoal da Faculdade de Medicina da UFPel. Quase nada de erros, foram bem demais. Agora vamos à prova..

Pré-prova:

Fui de bicicleta pra prova, saí da casa da Mariana pouco antes das 8h da manhã, a largada estava prevista para as 9h, então daria tempo pra chegar e fazer a retirada do kit sem precisar fazer correrias.

Cheguei e fui direto pegar meu número de peito e camiseta alusiva à prova, uma pena o úmero de peito ser de papel, se eu molhasse ele durante a prova, provavelmente eu perderia o número no caminho, mas corri com a numeração enrolada num saco plástico e consegui arranjar uma solução para o problema.

Como eu vinha de uma prova dura no sábado, eu sabia que iria sofrer bastante nessa prova, teria que fazer o máximo pra conseguir uma boa colocação e tentar mais um pódio, na categoria.

Combinei com o Marcus, com o Cláudio e com o Geferson para corrermos juntos, ambos tentariam manter o ritmo de 4min/km.

Fiz um aquecimento bem leve antes da prova, na verdade eu aqueci só por descargo de consciência, porque hoje vejo que não tem mais como correr, sem pelo menos dar uns 10 minutos de trote.

Aquecendo, ao fundo.

Prova:

Na hora da largada eu consegui me posicionar num bom lugar, saí com os guris, como foi combinado. Os quatro estavam correndo lado a lado, fazendo o ritmo certo, até alguém quebrar, iríamos tentar manter aquela velocidade. Passamos o 1°km de prova tranquilos, assim como o 2°km, ambos no ritmo proposto, até que começamos a quebrar, um após o outro..

O primeiro foi o Cláudio, abandonou o ritmo com cerca de 1,5km de prova, eu consegui aguentar um pouco mais, fui até a metade do 2°km mantendo o ritmo, mas assim que dei a volta pra segunda parte da prova, o vento atrapalhou bastante para que eu conseguisse correr forte.

O Marcus e o Geferson abriram uma boa distancia e eu me foquei apenas em conquistar uma posição no pódio, quando virei os 2,5km eu estava em 4° lugar na categoria (eu sempre conto quantos estão na minha frente quando é esse tipo de prova "bate-volta", assim eu sei o que tenho que fazer na segunda metade da corrida).

O Geferson estava em 3° lugar e meu alvo era ele, mais uma vez.. Continuei correndo num ritmo tranquilo, eu não podia deixar ele escapar e eu vi que cada vez mais ele estava ficando pra trás, minuto após minuto eu percebia que ele estava mais perto, fiz a minha parte e acelerei um pouco mais, pra ver se eu encostava de vez nele e consegui.

Ele estava junto do 2° colocado da nossa categoria, era a oportunidade que eu tinha de passar os dois e passar de 4° colocado para 2°, tudo numa tacada só. Fiz uma força e passei o Geferson e o corredor que estava em 2° lugar, se ligou e também aumentou, eu achei que conseguiria ultrapassá-lo, mas no final ele deu um sprint muito forte e eu fiquei pra trás. Querendo ou não, consegui mais um pódio e dentro das circunstâncias, eu fiz uma boa prova.

Afinal, correr sábado e domingo e conseguir dois pódios não é pra qualquer um e ainda bem que eu consegui..

Conclui a prova em 22'38'', agora vou mostrar o pace de cada km:

1km: 4'02''

2km: 4'03''

3km: 4'13''

4km: 4'32''

5km: 4'22''

350m finais: 1'23'' (pace de 3'56'')

Pós prova:

Após a prova, fiquei esperando os outros competidores completarem a prova. O Érico, meu companheiro de equipe, correu 10km e pra surpresa de todos, conseguiu ficar em 3° lugar no geral da prova. Fui buscar ele faltando cerca de 500 metros, só quem corre sabe o quanto é importante alguém pra dar uma força no final da prova.

Reta final da prova do Érico.

Após isso, ficamos esperando os resultados saírem e também aproveitamos pra colocar a conversa em dia, o assunto é o mesmo de sempre: Corridas, corridas e mais corridas. Ninguém entende esse vício e a loucura que é correr, só nós mesmos.

Papo após a prova.

Companheiros de equipe, Transpyre muito bem representada em Pelotas.

Saldo positivo da prova:

Evento simples, porém muito bem organizado. Só demorou bastante pra saírem os resultados e eu não pude pegar minha medalha no dia, afinal eu ainda tive que trabalhar naquela manhã, mas nada de grave aconteceu, de 0 a 10 a nota é 10 pra organização.

Saldo negativo da prova:

A única coisa negativa não foi culpa da organização, porque naquele domingo o vento castigou bastante na segunda metade da prova.

No mais era isso, meu próximo post vai ser sobre a prova que corri no último sábado (07/12), Pelotas Night Run, na Praia do Laranjal. Prova nota 10 também.

Até mais, bons treinos!

(46° competição) Corrida Mais Bonito Monte

Distância: 5km (no GPS marcou 4,750 metros)

Tempo: 21'10''

Pace: 4'27''

Local: Pelotas/RS
Colocação Geral: 8°
Colocação na Categoria: 2°
Total de Corredores: (ainda não foi divulgado pela organização)

Essa prova aconteceu no último sábado (30/11) aqui mesmo em Pelotas, mas dessa vez foi na zona rural da cidade, mais precisamente no Monte Bonito. Prova duríssima, com o percurso bem árduo e complicado, porém após cruzar a linha de chegada, fiquei com a sensação de que eu queria correr naquele tipo de percurso por muito mais tempo.

Agora vou falar sobre tudo que aconteceu na prova..

Viagem (ida):

Fui com o Maurício, Geferson e o Felipe, ambos da mesma categoria. Iríamos nos matar para voltar com premiação para casa, e fizemos isso.

A viagem foi curta, cerca de 20km dentro do carro, pena que pegamos um caminho que estava bloqueado e tivemos que fazer uma baita volta, aumentando consideravelmente o tempo que tivemos que ficar dentro do carro (Os caras não quiseram me ouvir e deu nisso né).

Chegamos atrasados e tivemos sorte da prova também ter atrasado um bom tempo..

Pré-prova:

Logo que chegamos no local da prova, trocamos de roupa e fomos correndo, fazer a retirada do kit. Kit simples que consistia apenas o número de peito. Após isso, foi a hora de fazer o aquecimento, eu mal aqueci mesmo, fiquei conversando com os amigos que sempre encontro nas competições.

Pessoal reunido pra foto, antes da largada.

Encontrei o Érico lá, meu companheiro de equipe e combinamos de correr juntos durante toda a prova, ninguém sabia o que poderíamos enfrentar no percurso, por isso tomamos a decisão de correr com cautela, pra não correr o risco de quebrar feio durante a prova. Combinamos de sair pra 4'30'' de pace e durante a prova irmos descobrindo se dava pra aumentar, ou iria ser aquilo ali até o final. Lembrando que iríamos participar de outra prova no dia seguinte, correr os 100% nas duas seria praticamente impossível, por isso fomos com bastante cautela para a prova.

Prova:

Como dessa vez não haviam muitos corredores, não me preocupei em sair na linha de frente, na hora da largada. Me posicionei "no meio do bolo" e esperei passar todo aquela loucura que é a largada, pra enfim, começar a correr.

Hora da largada.

Como o combinado, esperei o Érico para corrermos juntos durante a prova. Antes de completar os 200 primeiros metros da prova, enfrentamos uma descida, mas não era uma descida qualquer, era daquelas monstruosas, na qual temos que frear pra não cair, era bastante declive mesmo, mas já serviu pra mostrar o que teríamos que enfrentar naquela tarde.

Corri o tempo todo controlando o pace, não podia ser muito mais baixo que 4'30'', não dava pra cometer erros e colocar a prova fora, quebrando feio no final.

O percurso era demais, corremos por trilhas, chão batido, passamos ao lado de um açude que era demais também, quem dera todas as corridas tivesse a beleza dessa que participamos.

Completei bem o 2°km, mas sabia que depois a coisa iria ficar feia, porque a partir dali eu conhecia uma parte do percurso. Entramos na pedreira abandonada, eu já havia ido para lá de bicicleta, eu e a Mariana encaramos essa aventura no começo desse ano e não foi fácil, nada fácil mesmo.

Logo após sairmos da pedreira, eu e o Érico nos deparamos com uma subida monstruosa, não é o que vocês estão pensando, é pior que isso.

Minha tática na hora foi correr forte o quanto eu podia e caminhar apenas no final, quase alcançando o "topo", fiz isso e acho que fiz certo. Se eu caminhasse todo tempo, eu quebraria demais e se eu corresse forte durante toda subida, com certeza eu quebraria no decorrer da prova, portanto corri até onde dava e depois caminhei.

Nessa hora, o Érico abriu uma vantagem de mim e o Geferson, estava na frente dele, mas eu já havia conseguido diminuir bastante a distancia entre eu e ele, meu alvo era ele né, pois estávamos lutando pela premiação na nossa categoria.

Depois de fechar o 3°km, eu consegui manter um bom ritmo, voltar a correr mais solto. Mas claro, sem saber o que eu poderia enfrentar durante a prova. Adentramos noutra pedreira abandonada, nesse momento o organizador da prova gritou: "Faltam 1,3km". Foi nessa hora que eu vi que eu estava inteiro pra correr o final da prova.

Érico à frente (de verde), Geferson no centro (de amarelo) e eu de branco, ao fundo da foto.

Eu ainda tinha medo de ter que enfrentar mais uma subida, igual aquela do começo da prova, não pude forçar o ritmo ali, porque o fantasma daquela subida ainda assombrava. Continuei mantendo meu ritmo, sem deixar o Geferson escapar, até o momento que um menino, que estava acompanhando a prova gritou: "Agora é só reta, não tem mais nada de subida". Deu, era só isso que eu precisava saber pra colocar em prática tudo que eu queria fazer.

Engatei a 5° marcha e saí na caçada do Geferson e do Érico. Consegui imprimir um baita ritmo, nesse momento eu esqueci que tinha prova no dia seguinte e fui forte até o final mesmo.

Consegui passar os dois, abri uma boa vantagem deles e acabei a prova com a sensação de dever cumprido, treinei forte desde o dia 10 de novembro e querendo ou não, fui recompensado por isso. O esforço que eu fiz no final, foi o suficiente pra conseguir terminar a prova numa boa colocação.

Pace de cada km, durante a prova:

1km: 4'20''

2km: 422''

3km: 5'20''

4km: 4'16''

750m finais: 2'51'' (pace de 3'48'')

O terceiro km foi de longe o mais complicado, devido a maldita subida. Os últimos 750 foram aqueles que eu consegui correr forte o tempo todo e enfim, cruzar a linha de chegada.

Pós prova:

Após completar a prova, eu fiquei conversando e debatendo sobre a prova e era impressionante, ninguém havia reclamações sobre a prova, acho que foi uma das provas mais bem organizadas que eu já participei, o percurso foi nota 10 mesmo, tudo que poderia esperar numa prova de Cross Country, eu encontrei lá. Perfeito mesmo.

Subi ao pódio ao lado de dois grandes competidores e amigos, Maurício ficou com a primeira colocação da categoria, eu com a segunda e o Geferson com a terceira. Os três que viajaram juntos, subiram ao pódio e fomos merecedores mesmo. A prova foi muito dura!

Eu, Maurício e Geferson.

Viagem (volta):

Sobre a volta eu só posso falar duas coisas:

Nosso carro voltou mais pesado, devido as premiações (os quatro voltaram premiados)

Geferson, eu, Felipe e Maurício.

E a segunda coisa que tenho pra falar é que resolveram me escutar e percorremos um caminho bem mais curto na volta!! hahahaha

Saldo positivo da prova:

Organização perfeita, percurso perfeito e tudo muito bem pensado. Premiação nas categorias, medalhas bonitas, troféus para os 5 primeiros colocados.

É impressionante.. Pessoas com tão pouca ajuda, pouco patrocínio, fazem uma prova de dar inveja pra aqueles organizadores que só visam lucros. Posso dizer que essa corrida foi feita pensando nos corredores e o sucesso foi mais que total.

Saldo negativo da prova:

Única coisa negativa da prova foi a data, véspera de outra competição. Mas isso é o de menos, eu corri porque quis e sei que poderia afetar meu desempenho no domingo. Azar, não me arrependo em nada de ter participado, nota 10 pra tudo mesmo.

Amanhã irei postar sobre a prova de domingo, Rústica dos 50 anos da Leiga. Outra bela prova, até mais..